【たるみ改善】7分間ヘッドマッサージ【頭ほぐしでフェイスラインが変わる!】

 

 

【頭が硬いと、自律神経が乱れやすい!?ってホント??】

 

 

 

体の中で、もっとも大切な脳を守ってくれている頭…。

 

実は、頭は微妙に膨らんだり・縮んだりしながら、脳の周りを流れる体液循環をコントロールしています。

 

脳の周りの体液が、しっかりと循環していると、

 

自律神経や体の各器官に栄養や酸素を送ってくれるので、自律神経が安定しやすいといわれています。

 

 

 

逆に頭が硬くなっていると、体液の流れが悪くなり、自律神経の働きが低下しやすいようです。

 

 

 

 

【頭が硬くなる原因としては】

 

①  猫背やスマホ首などで姿勢が悪くなっている…

 

②  睡眠不足で脳疲労が回復できなくなっている…

 

③  スマホ・パソコンの見過ぎで、眼精疲労をおこしている…

 

④  精神的に緊張状態が続いてしまっている…          

 

 

などの時に、頭が硬くなってしまいます。

 

 

 

顔の表情も硬くなったり、

 

顔色が悪くなったり、

 

たるみ や しわ になったり…   と、

 

 

美容にも影響がでてしまいますね。

 

 

 

 

【頭をマッサージして、体液循環が良くなると】

 

 

①  頭痛

 

②  肩こりや腰痛などの慢性症状

 

③  内臓の疲労

 

④  ホルモンバランス

 

⑤  自律神経バランス

 

⑥  めまい・耳鳴り・動悸・息切れ…倦怠感など

 

が良くなりやすいです♪

 

 

 

頭のマッサージは、

 

自律神経の安定と美容の両方に効果的です♪

 

美容院さんなどのヘッドスパも、気持ち良くて心身ともに楽になりますよね…♪

 

 

 

  

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